トピックス＆コラム
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６月１４日 ふくらはぎを動かしましょう・・・第二の心臓。
座りっぱなしや立ち仕事などをされていて足の冷えやむくみを訴える来院者様は少なくありません。元々膝から下は心臓から最も離れたところにあり、じっとしていると心臓の拍動だけでは血液が上に戻りにくい為、血行が悪くなって冷えやむくみが出やすくなります。今回は体の血液循環におけるふくらはぎの役割と運動のススメについてです。
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２月５日 雪！！！小金井も積もってきました。腰痛や転倒に注意
本日はお昼すぎ頃から本格的な雪！かなり積もりそうです。ということで今回は雪が積もった時の歩き方や行動の注意です。
Posted by 塩谷直樹
