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６月２８日 今の時期の肩こり？首の痛み？--→「寝違い」「神経痛」かも
６月も後半、今年の梅雨はどうなっているのでしょうか？雨全然ふりまっせんね！水不足や農作物が心配ですね。 といっても小金井市内では紫陽花がきれいに色づいてきており、梅雨の雨量は7月が本番という話もあります。
梅雨の気候になると、肩がこるとか首が痛いという方が良くいらっしゃいます。しかしこの時期の首肩こりは本当に単なる肩こりでしょうか？
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６月２１日 梅雨の気候と体の不調
関東甲信越は平年より少し遅めの６月１０日に梅雨入り
天気の悪い日が多いこの時期は種々の体の痛みや不調を発症しやすい時期でもあります。
毎年この時期になると、腰痛や肩こり膝などの関節の痛みや神経痛の痛みやしびれが出やすくなり、整体やカイロプラクティックなどの御世話になるという方もいらっしゃるのではないでしょうか？今回は梅雨時の体の不調とケアについてです。
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６月１４日 ふくらはぎを動かしましょう・・・第二の心臓。
座りっぱなしや立ち仕事などをされていて足の冷えやむくみを訴える来院者様は少なくありません。元々膝から下は心臓から最も離れたところにあり、じっとしていると心臓の拍動だけでは血液が上に戻りにくい為、血行が悪くなって冷えやむくみが出やすくなります。今回は体の血液循環におけるふくらはぎの役割と運動のススメについてです。
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６月１１日 パッシブケアとアクティブケアとは？
腰痛、首肩こり、手足のしびれや関節痛など体の調子が悪い時に思い浮かべる治療と言えば、病院などの医療機関はもちろん、当院のような整体やカイロプラクティックあるいは鍼灸やマッサージなどいろいろあります。これらはだいたいその治療をしてもらえる整体やカイロプラクティック院などに行って施してもらうケアですが、体のケアには自分でできることもいろいろあります・・・。
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６月３日 定着した在宅ワーク、床に座る環境で腰痛・膝痛・肩こり
新型コロナウィルスの警戒感はさすがになくなりましたが、在宅ワークは基本の作業形態として定着している職場も多く、在宅が原因で腰痛・肩こり・首の痛みや膝の痛みに悩んでいる方は今も少なくありません。特に床に座る環境の方は要注意です。