コラム
Home
トピックス＆コラム
-
６月１８日 この時期の肩こり？首の痛み？--→「寝違い」かもしれませんよ
６月も半ば過ぎで本格的な梅雨になってきました。小金井市内でもきれいに咲いた紫陽花を良く見かけます。
ところで、この時期になると、肩がこるとか首が痛いという方が良くいらっしゃいます。しかしこの時期の首肩こりは本当に単なる肩こりでしょうか？
-
６月１１日 梅雨の気候と体の不調
緊急事態宣言解除後に街のにぎわいが少し戻ってきたように思いますが、入れ替わるように梅雨入りしました。
天気の悪い日が多いこの時期は種々の体の痛みや不調を発症しやすい時期でもあります。
毎年この時期になると、腰痛や肩こり膝などの関節の痛みや神経痛の痛みやしびれが出やすくなり、整体やカイロ・整骨院の御世話になるという方もいらっしゃるのではないでしょうか？今回は梅雨時の体の不調とケアについてです。
-
１２月１日 これから忘年会シーズン・・・腰痛や首の痛みのある人は要注意
とうとう今年も１２月、これからの時期は忘年会など宴席が多くなる時期かと思いますが、宴会をきっかけにして腰が痛くなったり首の痛みや手のしびれが出始めたという方もいるので要注意です。今回は腰や首の悪い人への宴会時の注意です。
-
８月１日 お盆休み夏休み、腰痛や肩こり首の痛みに注意しましょう！
やっと梅雨が明けたと思ったらいきなり猛烈な暑さがが続いていますね。暑さに負けづに元気にお過ごしでしょうか？
そろそろお盆や夏休みで帰省や旅行に出かける方も多いのではないでしょうか。
旅の交通手段では長時間の車や新幹線や飛行機など長時間座っていることが多くなると思いますが、腰が丸まった姿勢や、居眠りなどで首をうなだれたり顎が上がった姿勢で首をそらしっぱなしにしていると腰痛や首の痛みの原因になります。 -
７月１５日 ７月夏のイベント花火大会や海水浴→腰痛や肩こり・首の痛みのある方は要注意！！？
今年の７月は梅雨寒ですね。しかし梅雨さえ明ければ、さまざまなイベントが楽しみな暑い夏の到来です。
しかし夏の花火大会や海水浴やバーベキューなど意外と姿勢に無理を強いるケースが多いので注意が必要です。その無理な姿勢が首肩腰に負担をかけて後で痛みなどの症状を生んでしまいます。